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Como prevenir el sarro

Qué alimentos provocan la acumulación de sarro

La placa es una sustancia pegajosa formada por restos de comida y saliva que se mezclan en la boca. Si no te cepillas correctamente después de las comidas, empieza a formarse y a acumularse en los dientes. Esto es problemático porque la placa contiene bacterias, que pueden contribuir a la aparición de caries y enfermedades de las encías.

El primer paso de la formación de la placa se produce cuando se descomponen los alimentos en hidratos de carbono al masticarlos. Los hidratos de carbono se combinan con las bacterias naturales de la boca para crear un ácido. Este ácido por sí mismo es problemático porque puede corroer el esmalte. Pero cuando el ácido se combina con las partículas de comida y saliva que quedan, se produce otra reacción química y la sustancia se vuelve pegajosa y algo dura. Esta nueva sustancia formada es la placa, y se adhiere a los dientes, causando todo tipo de problemas si no se elimina.3

La placa es técnicamente incolora, aunque da a los dientes una sensación de «borrosidad». Como es pegajosa, puede causar cierta decoloración, ya que puede hacer que las partículas de comida se peguen a los dientes. Una vez que la placa se endurece y se vuelve amarilla, se convierte en sarro.

Cómo prevenir la acumulación de sarro de forma natural

Cuando la placa se acumula en la boca, puede convertirse en una amenaza aún mayor para la salud dental: el sarro. Esta formación, también conocida como sarro, es una masa calcificada que se adhiere a tus dientes. El sarro se clasifica como supragingival o subgingival, dependiendo de su ubicación en los dientes. Si no se elimina, el sarro subgingival puede provocar enfermedades de las encías y la pérdida de los dientes.

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Sabes que la placa, el sarro y el cálculo son enemigos de una excelente salud bucodental, pero puede que no sepas exactamente lo que son. Algunas personas incluso piensan que todos estos elementos son exactamente iguales, pero su dentista le dirá que no es así.

Si alguna vez te has preguntado por qué es tan importante cepillarse los dientes y usar el hilo dental cada día, la placa tiene mucho que ver. La placa se formará continuamente en el esmalte de tus dientes, por lo que es tu trabajo deshacerte de ella continuamente. La placa no tratada puede conducir a problemas de salud dental como la enfermedad de las encías, así que asegúrate de estar al tanto de tu higiene dental.

Si dejas que la placa siga formándose en tus dientes, puedes encontrarte con una serie de problemas de salud bucodental. Con el tiempo, la placa se endurecerá y se convertirá en sarro, que puede dar paso a la caries dental y a los problemas que conlleva. Si tienes una infección en las encías, la acumulación de sarro también puede empeorarla. Ten en cuenta que necesitarás la ayuda de tu dentista si quieres eliminar el sarro, ya que el cepillado normal no servirá.

Cómo eliminar el sarro de los dientes sin dentista

La acumulación de sarro es el resultado de la acumulación de placa que se calcifica, convirtiéndose en una sustancia dura que dificulta el cepillado y el uso del hilo dental como es debido. Esto puede conducir a la aparición de caries, caries dental e incluso la enfermedad de las encías. Una vez que se produce la calcificación, que puede ocurrir en cuestión de días, es muy difícil reducir esa acumulación de sarro; un dentista debe eliminarla manualmente. Por lo tanto, lo mejor es saber cómo evitar la acumulación de sarro en primer lugar.

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Lo primero y más importante es asegurarse de que se cuidan adecuadamente los dientes y las encías. Cepíllate los dientes a fondo al menos dos veces al día durante al menos dos minutos cada vez, asegurándote de llegar a los lugares de difícil acceso, como detrás de los dientes y las muelas posteriores. Si te cepillas los dientes durante menos de dos minutos, no eliminarás la mayor parte de la placa, lo que permitirá que se acumule el sarro. Los cepillos de dientes electrónicos con el sello de aceptación de la ADA suelen eliminar más placa que los cepillos normales. También es importante utilizar el hilo dental todos los días, ya que el cepillado de los dientes por sí solo no eliminará la placa que se acumula entre ellos. Escoge una pasta de dientes con flúor, que puede reducir la acumulación de sarro al impedir que la placa se endurezca; además, el flúor puede ayudar a reparar el esmalte. Por último, enjuágate todos los días con un enjuague bucal antiséptico, que eliminará las bacterias que causan la placa en tu boca.

Pasta de dientes para la prevención del sarro

¿Te has preguntado alguna vez qué es realmente la placa dental? La placa dental, también conocida como placa dental, placa microbiana y biofilm dental, es una película suave y pegajosa que se acumula en los dientes. La placa es un depósito de biofilm extremadamente pegajoso, entre incoloro y amarillo pálido, que se forma regularmente en los dientes. Cuando la saliva, los alimentos y los fluidos se combinan, producen depósitos de bacterias que se acumulan donde se unen los dientes y las encías. La placa contiene bacterias que producen ácidos que atacan el esmalte dental y pueden dañar las encías. Si no se trata, el daño puede ser permanente.    La placa contiene millones de bacterias que se alimentan de los alimentos y bebidas que ingieres cada día. Si los depósitos de bacterias de la placa en los dientes no se eliminan mediante el cepillado regular y el uso del hilo dental, pueden causar caries, enfermedades de las encías y la acumulación de sarro.

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Con el tiempo, si la placa no se elimina con regularidad, los minerales de la saliva se depositan en la biopelícula de la placa, haciendo que se endurezca en un plazo de 24 a 72 horas, convirtiéndose en sarro. Y aunque se puede eliminar la placa en casa, la eliminación del sarro requiere la ayuda de un profesional dental.