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Cuando acudir a un psicologo

Buscar un terapeuta en EE.UU.

Los psicólogos son profesionales de la salud mental que ofrecen terapia psicológica para ayudar a las personas a superar una serie de dificultades. Es posible que no sepa qué esperar si nunca ha acudido a un psicólogo. Lea a continuación para saber más sobre cómo concertar una cita y qué implica acudir a un psicólogo.

Los psicólogos clínicos también han realizado una segunda carrera universitaria para poder tratar problemas de salud mental complejos y trabajar en hospitales. Los neuropsicólogos clínicos han realizado una segunda carrera universitaria especializada en la evaluación de las funciones y capacidades cerebrales.

Hay muchas razones por las que puede acudir a un psicólogo. Por ejemplo, puede sufrir ansiedad, depresión, acontecimientos vitales estresantes o cualquier otra dificultad de salud mental. Puede que ni siquiera sepa lo que le pasa, sino que simplemente sienta que no ha estado «bien» o que su vida se ha vuelto más difícil. Un psicólogo está capacitado para realizar una evaluación detallada de su salud mental e identificar lo que le ocurre.

¿Necesito terapia?

Los seres humanos son seres complejos. Las emociones, los pensamientos, los sentimientos y las experiencias son diferentes para cada persona, pero lo que conecta a todos es que todos se enfrentan a altibajos en su vida. Los trastornos emocionales, la salud mental y la tristeza no son síntomas físicos que puedan verse, sino que son experimentados por las personas. Si uno no es capaz de gestionarse a sí mismo, sus emociones pueden incluso hacerle sentir peor. Por fin, buscar la ayuda de un psicólogo es la única manera de volver a vivir felizmente. Entonces, ¿por qué esperar a que su estado empeore? En este artículo te contaremos 10 señales de que necesitas un psicólogo que te ayudarán a identificar que cuando acudir a un psicólogo. Pero antes conozcamos un poco sobre la psicología y los psicólogos y qué hace un psicólogo.

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La psicología como término no es tan compleja en comparación con lo que hace. La psicología estudia principalmente la mente y el comportamiento humano. Se centra en cómo el comportamiento humano se ve afectado por diversos factores. Además, estudia la mente inconsciente y consciente, el proceso de pensamiento, las emociones y los sentimientos de los seres humanos. Es un vasto campo de estudio y se divide en muchas ramas como:

¿Debo pedir ayuda?

Todo el mundo experimenta periodos de estrés, tristeza, pena y conflicto, así que cuando uno se siente mal puede ser difícil saber si es el momento de acudir a un profesional para tratar el problema. Y al parecer, quienes se beneficiarían de alguna intervención terapéutica no la buscan lo suficiente. Nuestros psicólogos ofrecen una serie de servicios de asesoramiento.

Y aunque la identificación y el manejo de las enfermedades mentales diagnosticables es una prioridad en la comunidad psiquiátrica, la ayuda psicológica para quienes no tienen una condición clara que manejar puede ser igual de importante. Aparte de sufrir innecesariamente, los afectados pueden agravar el problema al evitar la ayuda profesional.

Los psicólogos atribuyen este bajo índice de tratamiento al estigma y a los muchos mitos que conlleva acudir a un terapeuta. Entre ellos, la preocupación de que sólo los «locos» necesitan terapia o que aceptar ayuda es un signo de debilidad o que las opciones de tratamiento son largas y caras. Esto no es cierto, dice la psicóloga Mary Alvord, Ph.D.

No sé si necesito terapia

Muchos psiquiatras, aunque no todos, están registrados en el Real Colegio de Psiquiatras de Australia y Nueva Zelanda (RANZCP). Deben estar registrados en la Agencia Australiana de Regulación de Profesionales de la Salud (AHPRA). Puede comprobar su registro en el sitio web de la AHPRA.

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Los psicólogos son profesionales de la salud registrados y formados en el comportamiento humano. Algunos psicólogos optan por completar una formación adicional para ser avalados en áreas específicas de la psicología, como la psicología clínica, la neuropsicología, la psicología de la salud, la comunitaria, la forense, la organizativa y la del deporte y el ejercicio.

Sin embargo, hay muchas similitudes entre los psiquiatras y los psicólogos. Ambos están formados para entender cómo funciona el cerebro, cómo piensa y cómo se comporta. Ambos pueden utilizar diferentes tipos de asesoramiento y psicoterapia para ayudar.

Puedes leer más sobre los psiquiatras en el Royal & New Zealand College of Psychiatrists, sobre los psicólogos en la Australian Psychological Society y sobre los psicólogos clínicos en la Australian Clinical Psychology Association.